Categoria: Educação Física

Alunos e não-alunos terão acesso a séries elaboradas pelos professores da academia Preocupados com a pandemia de coronavírus, os professores da Smart Fit se uniram para garantir que as pessoas pudessem treinar mesmo sem...

Modelo Ana Paula Segetto recomenda alongamento antes de fazer qualquer exercício físico Especialistas explicam que os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo...